- Evitar exponernos al sol durante las horas en que la intensidad de la radiación es mayor; esto es entre las 10 y las 14 horas.
- Exponernos de forma progresiva. Evitar pasar muchas horas al sol los primeros días.
- Mantener fuera de la luz directa a los niños y bebés. Si van a jugar durante bastantes horas al aire libre, protegerlos con las cremas adecuadas.
- Además de las cremas, son recomendables la utilización de la gorra y la camiseta como protección.
- Los ojos también han de protegerse: use gafas de calidad que protejan el 100% de la radiación UV.
- No olvidarnos de proteger los labios con un protector con un factor alto, los labios son una zona muy sensible.
- Intentar utilizar protectores solares resistentes al agua; no sólo cuando realice actividades acuáticas, también cuando haga ejercicio físico expuesto al sol.
- Durante el embarazo es conveniente evitar la exposición solar intensa.
- Evitar el uso de colonias o perfumes, u otros productos que puedan ser fotosensibilizantes al exponerse al sol. Ciertos medicamentos también pueden estar incluidos en este grupo. Consulte a su médico o farmacéutico antes cualquier duda.
- Ante cualquier cambio en alguna de las lesiones en la piel, como lunares o manchas, al exponerlas al sol, no dude en acudir a su médico de referencia. Cualquier cambio en el color, el tamaño o la forma de una mancha ha de ponernos sobre aviso.
- Exponernos de forma progresiva. Evitar pasar muchas horas al sol los primeros días.
- Mantener fuera de la luz directa a los niños y bebés. Si van a jugar durante bastantes horas al aire libre, protegerlos con las cremas adecuadas.
- Además de las cremas, son recomendables la utilización de la gorra y la camiseta como protección.
- Los ojos también han de protegerse: use gafas de calidad que protejan el 100% de la radiación UV.
- No olvidarnos de proteger los labios con un protector con un factor alto, los labios son una zona muy sensible.
- Intentar utilizar protectores solares resistentes al agua; no sólo cuando realice actividades acuáticas, también cuando haga ejercicio físico expuesto al sol.
- Durante el embarazo es conveniente evitar la exposición solar intensa.
- Evitar el uso de colonias o perfumes, u otros productos que puedan ser fotosensibilizantes al exponerse al sol. Ciertos medicamentos también pueden estar incluidos en este grupo. Consulte a su médico o farmacéutico antes cualquier duda.
- Ante cualquier cambio en alguna de las lesiones en la piel, como lunares o manchas, al exponerlas al sol, no dude en acudir a su médico de referencia. Cualquier cambio en el color, el tamaño o la forma de una mancha ha de ponernos sobre aviso.